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今天再上一个夏邑县的戳,与上次不同的是中格字钉是阿拉伯文,而上次是中文。是一个戳,只不过是字钉换了。
夏邑县是伟大的思想家、政治家、教育家孔子的祖籍。孔子多次回夏邑祭祖和考察殷礼,县城北6公里处建有“孔子还乡祠”。孔庄乡八里庄是新四军四师师长彭雪枫将军殉难地,建有“彭雪枫将军纪念馆”。
夏邑县还被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”称号,目前100岁及以上老人120人,每10万人中有10.5个百岁老人,超过7/10万的国家评审标准及联合国的7.5/10万的评审标准。
夏邑人长寿的秘诀,可以总结以下几个特点。
孔子祖籍,宽仁厚德之风:境内至今尚存有孔子还乡祠等人文景观10多处,有着深厚的孔孟儒学文化积淀。孔子提倡“仁者不忧”、“仁者寿”、“大德必得其寿”。仁者,不为私欲所动,不为诱惑所乱;不以物喜,不以己悲,无忧无虑,其乐陶陶。有了这平和的心态,就可淡泊名利,宠辱不惊,寝能安席,食能甘味。孔孟儒学文化的这种仁德思想在夏邑影响深远,世代传承,滋养着一代又一代人。
克勤克俭,自然的生活方式:夏邑县有良好的生态环境,冷暖适中。虬龙沟、巴清河、沱河、东沙河等河流横穿全境,水质优良,生活饮用水达到GB/T5750-2006标准;空气清新,大气质量达到国家二级标准;境内森林覆盖率达到26.9%。当地物产丰盛,小麦、玉米、大豆、红薯、苹果、食用菌、各类时令蔬菜均是餐桌上常见的食品。
饮食起居和日常生活特点突出:一是顺其自然。种啥吃啥,四季常新的农作物和蔬菜,调剂制作一日三餐,少荤多素,保证了老人身体的新陈代谢能力,显现出良好的养生效果。二是勤劳刻苦。动可延年,思能抗衰。大部分百岁老人操劳一生,克勤克俭,锻炼出了过硬的身板,并养成了早睡早起、勤苦劳作等生活习惯,有效增强了身体的抵抗力。三是性格爽直,开朗豁达,劳动积极,乐于奉献,一生乐观、不生气,常走动,主张靠劳动锻炼身体,深信“常坐身不健,常睡体自瘫”。
具有长寿遗传基因:许多家族的平均年龄都在90多岁,100岁以上老人也出现在这些家族中。据研究与基因遗传有密切的关系。
老有所乐,爱老敬老事业兴旺:纵观夏邑的百岁老人,前半生生活在旧社会,多数人都有食不果腹、衣不蔽体、逃荒要饭的贫困经历,生活质量更是无从谈起。目前这些百岁老人之所以能够延年益寿,也和赶上了好日子有关。 |
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